灵活使用紫外线吸收剂或反射剂才是关键

紫外线吸收剂是什么？

紫外线吸收剂就是将紫外线的能量转变为热能然后释放到外界的东西，紫外线防御力和使用感都很好，但是容易使肌肤干燥，有事也会刺激肌肤。干燥和刺激都是吸收剂在紫外线的照射下发生化学反应引起的，从户外回到家里后肌肤会有疲劳感。

紫外线反射剂是什么？

以氧化锌、二氧化钛为代表的紫外线反射剂，只起物理反射作用，对肌肤几乎没有负担。但是这类产品因为含有白色粉末，使用后会有泛白现象，紫外线防御力也比吸收剂要弱一些。另外，对金属过敏的人，可能不适合用含有氧化锌的产品。

灵活使用防晒霜

日常生活中不需要用SPF50的防晒霜，最多选SPF30的，主要成分是紫外线反射剂的产品就可以了。长时间待在户外时，根据需要可以使用主要成分是紫外线吸收剂的或者SPF50的产品。PA的话，一般选择PA++以上就可以了。

担心吸收剂刺激性的人士可以这样做

先涂一层主要成分是反射剂的较温和的防晒霜来打底，然后再涂吸收剂型的防晒霜，就可以在一定程度上抵御干燥和刺激了。叠加涂抹还可以提高紫外线防护效果，但是SPF30+SPF50=SPF80这种等式并不成立。