多喝水=多补水吗？

当感觉干燥的时候，很多人都有喝水的习惯，认为这样不仅能补充身体的水分同时也能滋润肌肤，那么事实真的如此吗?多喝水就能补充水分？

答案当然是否定的！

英国营养专家证实，多喝水很难直接改善从身体内部获得的皮肤水份滋润的作用，身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。

事实上，喝下去的水只有极少的部分能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才真正算是给肌肤补水。因此，补水保湿的护肤品是必须要有的。